Мышцы тоже травмируются, если перегружать их слишком сильно.
На медицинском языке это называется разрывом.
А когда повреждённые мышечные волокна восстанавливаются и становятся крупнее и крепче прежнего, возникает эффект сверхвосстановления — суперкомпенсации.
Разумеется, само по себе это не происходит.
Нужны нормальный отдых и достаточное питание.
Именно этим занимаются фитнес-тренеры.
Они выстраивают нагрузки так, чтобы в теле клиента происходило сверхвосстановление и мышцы росли.
«Без отдыха и нормального питания так себя только угробишь».
Нужно точно понимать собственный предел.
Если умеешь определять его сам — прекрасно.
Но большинство людей не способны объективно оценить возможности своего тела.
Сложно даже сознательно получать все необходимые питательные вещества.
А уж понять, сколько именно отдыха будет «достаточно» лично для тебя, ещё труднее.
Поэтому и нужен специалист.
Перед началом тренировок не зря проверяют состав тела и физическое состояние.
Нынешнее испытание работало примерно так же.
«Главное — понять предел, который я способен выдержать. Довожу расход внутренней силы до самой границы, потом отдыхаю и повторяю. Если нарисовать график, получится такая волна».
С медицинской точки зрения — почти идеальная схема для сверхвосстановления.
«Но внутренняя сила всё-таки намного эффективнее обычных мышц. Теперь понятно, почему все только и кричат: “внутренняя сила, внутренняя сила”, а на внешнюю тренировку почти плюют. У-у-ух…»
Чин Чхонхи застонал и схватился за поясницу.
Он уже почти потерял чувство времени.
«Ох… Сегодня нормальная тренировка точно накрылась. Хотя раз меня не будили, похоже, учитель специально оставил хорошенько отоспаться».
Чин Чхонхи почесал голову.
Тело ныло целиком, но на губах всё равно появилась улыбка.
«Но я сделал это».
Задание было выполнено идеально.
Так, что никто не смог бы придраться.
Даже сам Чин Чхонхи признавал: результат получился впечатляющий.
И это его радовало.
«Чтобы действительно сделать такой способ своим, понадобится ещё время».
Одно дело — спокойно сидеть и соединять разные виды ци.
Совсем другое — делать то же самое во время боя, среди летящих клинков.
Пока Чин Чхонхи умел управлять энергиями только в неподвижности.
Для врача этого уже было достаточно.
Пациент ведь не станет бегать от врача по палате, играя в салочки.
Но если он хочет владеть боевыми искусствами, придётся научиться контролировать ци и в движении.
А до этого ещё далеко.
И всё же, размышляя об этом, Чин Чхонхи улыбался.
«Чхонхи. Сначала нужно привыкнуть».
Именно так сказал учитель Чегаль Лин.
Поэтому Чин Чхонхи вышел на тренировочную площадку и для начала решил проверить собственное тело.
Изменения уже ощущались слишком явно.
Прежде всего — обострились все органы чувств.
Мир стал чётче.
По одному запаху он теперь зачастую сразу понимал, что именно находится рядом.
Осязание и слух он ещё специально не проверял, но почти не сомневался, что и они улучшились.
«Точно. Моё тело уже будто не моё. Как будто я стал сверхчеловеком».
Теперь он начинал понимать, что именно внутренняя сила делает с организмом.
Ощущение было почти как у героя фильма.
И это только самое начало.
Чем больше становился запас внутренней силы и чем выше поднимался уровень мастерства, тем дальше человек уходил за пределы обычного.
Чин Чхонхи попрыгал на месте, сделал несколько прыжков с разведением рук и ног и другие простые упражнения, которыми можно проверить физическую форму.
Разница с прошлым телом была огромной.
«Боевые искусства и правда невероятны. Да я уже сильнее обычного взрослого. Хотя тут, наверное, всё вместе: тайное наследие рода Чегаль плюс духовные пилюли…»
Он не переставал удивляться.
«А вдруг я такими темпами стану сильнее Небесного Демона?»
Чин Чхонхи сам же усмехнулся этой мысли.
«Ну да, конечно. Ё Харюн рождён под Небесной Звездой Убийства, да ещё я сам рассказал ему несколько способов выжить. Он теперь, наоборот, станет ещё сильнее».
Когда будет готов, он, скорее всего, свяжется с Павильоном Белого Цилиня.
Чтобы победить остальных Малых Владык и по-настоящему пробудиться как Небесный Демон, Ё Харюну ещё понадобится Чин Чхонхи.
В этот момент снаружи раздался оглушительный грохот.
БА-БА-БАХ!
«Неужели нападение?»
Чин Чхонхи мгновенно выскочил с тренировочной площадки.
И тут по всему Павильону Белого Цилиня разнёсся громкий мужской голос:
— Божественный Врач Белого Цилиня! Вы здесь?! Умоляю! Выйдите, прошу вас!
Голос принадлежал мужчине средних лет.
Когда Чин Чхонхи добрался до главных ворот, оказалось, что они разбиты.
Вокруг обломков уже стояли охранники Павильона Белого Цилиня с обнажёнными мечами.
Чин Чхонхи поднял из даньтяня ци Воды и усилил зрение.
В основе Сердечного Метода Пяти Стихий лежало гармоничное управление пятью видами истинной ци, причём ци Воды особенно сильно воздействовала на тело.
Раньше он на такое не был способен.
Но после того случая с деревом кое-чему научился.
Зрение сразу прояснилось, и Чин Чхонхи наконец разглядел происходящее у ворот.
Там стоял красивый мужчина средних лет с ребёнком за спиной.
В руке он держал лук.
А вот колчана при нём не было.
Если верить романам уся, уровень лучника зачастую можно определить по тому, чем именно он стреляет.
Обычные деревянные стрелы?
Такие лучники появляются массовкой и массовкой же умирают.
Огненные или отравленные?
Обычно это какие-нибудь ребята из Зелёного Леса или Хаомэнь. Их судьба ненамного лучше: попасть под шальную атаку главного героя и красиво отъехать на заднем плане.
Есть ещё железные стрелы.
Таких уже ценят чуть выше.
Если персонаж стреляет железом, автор иногда даже удостаивает его целой строчки с именем или прозвищем.
А вот если лучник таскает с собой пустой колчан…
«Тогда его уже величают Богом Лука или Призрачным Лучником».
У стоявшего перед воротами мужчины колчана не было вообще.
И при этом он только что, с такого расстояния, умудрился без единой стрелы попасть в глаз дракона, вырезанного на краю крыши.
Тут всё было понятно без объяснений.
Богом Лука этот человек не был.
Скорее наоборот.
Он без колебаний убивал за деньги.
Говорили, что даже мастера боевых искусств он способен поразить с сотни ли.
Между Праведным и Тёмным путями.
Не принадлежит по-настоящему ни к одному из них.
Если выражаться современно — серая зона.
И таких людей в Цзянху хватало.
«Так вот когда сюда приходит Призрачный Лучник».
В романе Призрачный Лучник был довольно важным антагонистом.
Именно он однажды загнал Небесного Демона Ё Харюна в по-настоящему опасное положение, достигнув Сердечного Лука — уровня, сопоставимого с Сердечным Мечом.
По сюжету когда-то он жил между Праведным и Тёмным путями и успел нажить немало врагов.
В конце концов враги устроили засаду на его единственную дочь.
Она погибла.
И после этого Призрачный Лучник окончательно свернул на дурную дорогу.
«Значит, дочь погибает именно здесь… Погоди».
Чин Чхонхи замер.
«А что будет, если я её спасу?»
Призрачный Лучник.
Один из главных злодеев романа.
Очень сильный.
Но при этом не какой-нибудь безумный садист.
Даже будучи антагонистом, он оставался человеком харизматичным и по-своему верным слову.
«Для начала посмотрим».
Чин Чхонхи побежал к воротам.
К тому времени мужчина уже снял ребёнка со спины и уложил на землю.
Сам он опустился перед дочерью на колени и рыдал.
Лекари и охранники Павильона Белого Цилиня явно не знали, что с ним делать.
— Прошу… Прошу вас! Хотя бы осмотрите её! Просто скажите, можно ли ещё спасти мою дочь!
«Хм? Дочь?..»
Чин Чхонхи внимательно посмотрел на ребёнка.
«А я решил, что мальчик. Значит, переодели в мужскую одежду? Хорошо замаскировали».
На земле лежала девочка примерно одного с ним возраста. Лицо было мертвенно-бледным.
Один из лекарей ответил:
— Божественный Врач очень занят. Мы не принимаем пациентов без предварительного заключения, присланного почтовой птицей. Вам следует обратиться в ближайшую лечебницу…
Говоря современным языком — сначала сходите в обычную клинику и принесите направление.
В современной медицине первым уровнем были районные клиники: терапевты, педиатры, дерматологи и тому подобное.
Чаще всего они занимались одним направлением.
Если там обнаруживали заболевание, которое невозможно нормально диагностировать или вылечить на месте, пациента отправляли дальше — в больницу покрупнее.
А сложнейшие случаи принимали уже крупные медицинские центры.
В этом мире система оказалась на удивление похожей.
Местные врачебные павильоны были чем-то вроде центральных клиник высшего уровня.
Они занимались пациентами, с которыми обычные лечебницы справиться не могли.
Для этого и существовали врачебные заключения.
Местный лекарь осматривал пациента, составлял заключение и отправлял его почтовой птицей в павильон.
Там либо готовились принять больного, либо, если случай можно было вылечить на месте, присылали способ лечения или необходимые лекарства.
«А эти психи из Цзянху ещё и больных на себе по этой горе таскают. Хотя чему я удивляюсь? Я сам полные вёдра сюда таскал, и это у них называется самой что ни на есть базовой тренировкой…»
Чин Чхонхи снова посмотрел на Призрачного Лучника.
Лицо мужчины налилось кровью.
— Лечебница, где осматривали мою дочь, подчиняется Павильону Хваджу! Там сказали, что даже нормального заключения составить не могут. Они лечили её больше десяти дней. А сюда я добирался ещё пять! Я понял, что ждать больше нельзя, и принёс её сам!
Лица лекарей изменились.
Чин Чхонхи тоже перестал улыбаться.
«Десять дней лечения. И ещё пять дней дороги?»
Что-то здесь было совсем плохо.
«Ладно, не дали они ему заключение. Но пять дней тащить её сюда… В романе ведь сказано, что девочка погибает после нападения. Значит, у неё должна быть внешняя травма. Как она вообще до сих пор жива?»
С точки зрения современной медицины это уже граничило с чудом.
Призрачный Лучник заговорил снова. На его лице смешались отчаяние и ярость.
— Хваджу Яксон сказал, что для человека не из Праведного пути больше ничего сделать не может… Я этой обиды не забуду. Никогда…
Последние слова почти утонули в его дыхании.
Хваджу Яксон.
Судя по прозвищу, прославился он именно лекарствами.
И действительно — в этом деле его считали мастером.
Вот только лечил он исключительно представителей Праведного пути.
Сам объяснял это тем, что желает использовать своё врачебное искусство во благо.
Но действительность была куда грязнее.
Он давно связался с продажными мастерами мурима и тайком участвовал в немалом количестве мерзких дел.
«Десять дней пытались лечить, а когда не получилось — просто выставили за дверь, даже заключения не дали…»
Теперь всё становилось ещё хуже.
Они попросту отняли у девочки время, которое нужно было использовать на нормальное лечение.
— Я всю жизнь копил деньги именно на такой день. Забирайте всё. Всё моё состояние. Только… прошу вас… спасите мою дочь.
Никто не ответил.
Чин Чхонхи тяжело выдохнул.
«Чёрт… Когда видишь это своими глазами, всё воспринимается куда тяжелее…»
Он вспомнил, что было написано о Призрачном Лучнике.
Когда-то тот был самым обычным лучником.
Если уж давать ему определение — скорее благородным странствующим воином.
Он появлялся там, где люди страдали от притеснений Тёмных школ.
Один, с одним только луком.
Спасал простых людей, отказывался от награды и говорил им просто жить дальше.
Денег у него почти не было.
Но жил он вполне счастливым человеком.
До тех пор, пока от болезни не умерла его жена.
Загружаем комментарии…